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Lock&lock

Meal Prep: Die besten Snacks für zwischendurch

Meal Prep ist eine Methode, bei der man Lebensmittel im Voraus vorbereitet, um Zeit und Energie während der Woche zu sparen. Der Arbeitsstress im Alltag oder wenig Zeit machen Lust auf eine geordnete Kochstruktur. Es wird nicht nur im Voraus gekocht, sondern auf ernährungsbewusste Mahlzeiten geachtet. Dies kann dazu beitragen, gesunde Ernährungsgewohnheiten aufrechtzuerhalten, indem man auf Fast Food …

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Wichtige Voraussetzungen für einen gesunden Schlaf

Ein gesunder Schlaf ist für die Leistungsfähigkeit im Alltag, die Gesundheit und das Wohlbefinden extrem wichtig. Vielfältige Faktoren wirken auf die Schlafqualität ein, es gibt aber einige Strategien, mit denen sie immer verbessert werden kann. Sinnvoll ist es, mit Fitness Trackern und Smartwatches die Schlafqualität aufzuzeichnen. Solche Uhren messen unter anderem, wie lange man schläft, …

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Kleinküche

Platzsparende Ideen für zu Hause

Platz ist manchmal Mangelware. Sei es aus Freiwilligkeit oder Geldmangel. Man muss mit dem Platz umgehen lernen, den man hat und es lässt sich wirklich viel rausholen, damit das eigene Zuhause nicht nur wohnlich, sondern auch effizient eingerichtet ist. Kleinküche Es braucht nicht immer die größte Küche für einen einzigen Menschen. Insbesondere wenn man ohnehin …

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Tipps für eine perfekte Organisation am Schreibtisch

Ob am heimischen Schreibtisch oder im Büro auf Arbeit – eine gute Organisation am Arbeitsplatz ist notwendig. Nur so behält man den Überblick und kann effizient arbeiten. Nicht ohne Grund ermöglichen Arbeitgeber ihren Mitarbeiter eine ideale Büroorganisation. Sie erleichtert den Alltag, erhöht die Produktivität und fördert das Wohlbefinden. Zudem kann man stressfreier arbeiten. Mit diesen …

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Unverzichtbare Utensilien für jede Gartenparty

Damit eine Gartenparty zum vollen Erfolg wird, ist einiges an Vorbereitung erforderlich. Unter anderem ist es nötig, hochwertige Gartenpavillons zu besorgen, eine ansprechende Beleuchtung zu organisieren und gemütliche Sitzgelegenheiten bereitzustellen. Zusätzlich sollte für ein köstliches Buffet und ansprechende Musik gesorgt werden. Je früher mit der Planung begonnen wird, desto besser kann die Gartenparty gelingen. Hochwertige …

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